Innerlijke kracht

Meer regie over je leven

Wil je leren hoe je de controle kunt krijgen over je stemming, gedrag en overtuigingen? Met als gevolg: een krachtig resultaat voor de lange termijn?

Image

Over ikenmijnkracht coaching

Coaching bij Ikenmijnkracht

Bij Ikenmijnkracht gaan we aan de slag met doelgerichte oefeningen, die je na afloop zelf kunt toepassen. Bijv. thuis, op je werk, in relaties, of tijdens een sportwedstrijd. Zodat jij na ons traject van vijf sessies precies weet wat je zelf kunt doen, om volledig in je kracht te staan. Hierdoor ben jij in staat om elke keer wanneer het spannend wordt, zelfvertrouwen en innerlijke rust bij jezelf op te roepen. Kortom: binnen een aantal maanden kan je leven er al heel anders uitzien en heb je geen coach meer nodig! Hoe lekker klinkt dat?
Foto van een sleutel op een houten balk

Welke deur wil jij openen?

Illustratie van een gesloten roze deur naar zelfvertrouwen
Voel je je weleens onzeker en zou je wat meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken?
Deur naar zelfvertrouwen
Illustratie van een gesloten roze deur naar rust
Voel je je vaak gestrest en verlang je naar meer innerlijke rust?
Deur naar innerlijke rust
Illustratie van een gesloten deur in de kleur roze

Over ikenmijnkracht coaching

Jouw sleutel tot zelfvertrouwen

Herken je jezelf in één van onderstaande situaties?

Voel je je weleens onzeker?

Staan zenuwen jou soms in de weg om te genieten of te presteren?

Hecht je (te)veel waarde aan de mening van anderen?

Cijfer je jezelf soms weg om conflicten te vermijden?

Of voel je je snel persoonlijk afgewezen?

Ja, dit herken ik
Image

En gun je jezelf om:

... meer in je eigen kracht te staan?

... meer ontspanning, plezier en zelfvertrouwen te ervaren?

... voor jezelf te kiezen en jezelf te laten zien zoals je echt bent?

... op jezelf te vertrouwen in spannende situaties?

... meer uit het leven te halen en je dromen te realiseren?

Ja, dit gun ik mijzelf

Dit levert het op

Tijdens onze sessies leer je hoe je jouw angsten kunt overwinnen en je zelfvertrouwen kunt vergroten. Je wordt je bewust van jouw gedrag en patronen en vooral: de sleutel om dit te wijzigen. En dat in slechts 5 sessies.

Met een eenmalige investering van EUR 550,- doe je hier vandaag, morgen en de rest van je leven je voordeel mee!

Illustratie van een gesloten deur in de kleur roze

Over ikenmijnkracht coaching

Jouw sleutel tot innerlijke rust

Herken je jezelf in één van onderstaande situaties?

Heb je het gevoel dat je constant gehaast en gestrest bent?

Word je overweldigd door zorgen, to-do lijstjes en "wat als" scenario's?

Voel je een voortdurende druk om te presteren, zowel op je werk als in je persoonlijke leven?

Is controle een thema voor je en heb je moeite met loslaten?

Kom je altijd tijd tekort en voelt je agenda overvol?

Ja, dit herken ik
Image

En gun je jezelf om:

... meer rust, ontspanning en plezier te ervaren?

... het verleden een plek te geven en zoveel mogelijk te genieten van het hier en nu?

... de uitknop van jouw gedachtestroom te ontdekken en benutten?

... beter naar je gevoel te luisteren en hierop te vertrouwen?

... relaxter en positiever in het leven te staan?

Ja, dit gun ik mijzelf

Dit levert het op

Tijdens onze sessies leer je hoe je jouw angsten kunt overwinnen en je zelfvertrouwen kunt vergroten. Je wordt je bewust van jouw gedrag en patronen en vooral: de sleutel om dit te wijzigen. En dat in slechts 5 sessies.

Met een eenmalige investering van EUR 550,- doe je hier vandaag, morgen en de rest van je leven je voordeel mee!

Zet nu de eerste stap

Welke deur wil jij openen?
Plan een GRATIS kennismakingsgesprek

Hoe jouw leven eruit kan gaan zien

Bij Ikenmijnkracht gaan we aan de slag met doelgerichte oefeningen, die je na afloop zelf kunt toepassen. Zodat jij na ons traject van vijf sessies precies weet wat je zelf kunt doen, om te stoppen met piekeren en volledig in je kracht te staan.

Hierdoor ben jij in staat om elke keer wanneer het spannend wordt, de innerlijke rust en het zelfvertrouwen bij jezelf op te roepen. Kortom: binnen een aantal maanden kan je leven er al heel anders uitzien en heb je geen coach meer nodig! Hoe lekker klinkt dat?

Image
Op een rustgevende locatie

Een comfortable plek om stappen te zetten

Om jezelf open te kunnen stellen voor de inzichten en stappen die je mag gaan zetten, is een comfortabele omgeving essentieel. Het zorgt ervoor dat jij je op je gemak kan voelen en je mag gaan ontspannen. Dat kan soms spannend voelen. Ik zal je daar volledig bij begeleiden, want je staat er niet alleen voor. In mijn praktijkruimte in Rotterdam kan ik je de handvatten bieden die hiervoor nodig zijn.
Over mij en mijn aanpak

Wie ben ik?

Mijn naam is Anne, op z’n Frans uitgesproken als “An”. Sinds ik in aanraking ben gekomen met Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), heb ik een aantal belangrijke levenskeuzes gemaakt die mij hebben gevormd tot de persoon die ik nu ben. In 2015 nam ik ontslag, verhuisde ik van Zeeland naar Rotterdam en kocht ik een appartement. Sommigen verklaarden me voor gek, want ik had op dat moment nog geen uitzicht op een nieuwe baan. Vervolgens maakte ik een carrière switch van productontwikkeling naar recruitment. Ook een sprong in het diepe, want HR was compleet nieuw voor me. NLP heeft me geleerd om angsten te overwinnen en in mogelijkheden te denken. Dankzij NLP sta ik meer in contact met mijn gevoel en heb ik de regie over mijn stemming, mijn gedrag en mijn levensgeluk. Dit gun ik iedereen! Andere mensen helpen om hun innerlijke kracht te herkennen en benutten, is waarvoor ik iedere dag met veel plezier mijn bed uit kom.

In mijn vrije tijd ben ik een echte tennisliefhebber. Vooral het mentale aspect van tennis blijft me fascineren. Wanneer ik een wedstrijd speel, gebruik ik NLP om meer focus, rust en zelfvertrouwen te ervaren.

Plan jouw gratis kennismakingsgeprek
Image
Twee stoelen tegenover elkaar die een gesprek visualiseren

Persoonlijke aandacht

De sessies zijn 1 op 1 en worden afgestemd op jouw persoonlijke vraagstuk

Illustratie van een berg met een vlag in het roze

Resultaatgericht

In vijf sessies van vraag naar resultaat

Image

Praktische tools

Tools voor thuis of op het werk

Mijn aanpak

Hoe ziet een coachtraject eruit?

Tijdens de coachsessies zullen we steeds teruggrijpen op het doel van je coaching, wat we verder zullen uitdiepen in ons eerste gesprek. We doen a.h.w. een “nulmeting” waar je nu staat t.o.v. je doel. Tijdens het 5e (laatste) gesprek evalueren we op welke vlakken je vooruitgang hebt geboekt en vooral: hoe je er zelf voor kunt zorgen dat deze stijgende lijn zich ook na ons coachtraject blijft voortzetten. In de drie tussentijdse sessies gaan we aan de slag met doelgerichte NLP-oefeningen, waarbij ik jouw hulpvraag op een holistische manier aanvlieg. Onze sessies gaan dus verder dan praten, we gaan echt iets doen. Zo gaan we bijv. op een speelse manier aan de slag met jouw belemmerende overtuigingen of gebruik ik meditatietechnieken om je in contact te brengen met je gevoel. Want hoewel je rationeel een hoop kunt verklaren, je gevoel vertelt je vaak iets anders. Ik zal je uitdagen om de inzichten die je krijgt direct te vertalen naar concrete acties, zodat je ook tussen de sessies door aan de slag kunt met jouw doel. Na afloop van ons traject zul je in staat zijn om jouw innerlijke kracht steeds makkelijker op te roepen en te benutten, elke dag opnieuw.
Plan jouw gratis kennismakingsgeprek
Foto van een bos verse kleurrijke bloemen in een glazen vaas met een karaf water en glazen ernaast.

Hoe is de ervaring van anderen?

Mijn no-nonsense en holistische aanpak is wat klanten aan mij waarderen. Anderen omschrijven mij als gedreven en resultaatgericht, iemand die snel tot de kern van het probleem komt. Daarnaast ben ik openhartig en gebruik ik veel humor. Mijn benadering is daardoor zacht en luchtig.
Een bevlogen en gedreven coach
“Ik heb Anne leren kennen als een bevlogen en gedreven coach die echt wil ontdekken waar de groei- en ontwikkelingsmogelijkheden van de coachee zitten. Dank voor de mooie en waardevolle sessies en voor je bijdrage aan mijn ontdekkingsreis Anne.”
Headshot
Dirk de Zwart
Een coach waar je op kunt vertrouwen en bouwen
“Anne heeft mij met haar rustige onderzoekende aard op weg geholpen om goed naar mezelf te kijken en rust en ruimte te vinden om de juiste vragen te stellen. Zij heeft mij handvaten gegeven om deze rust en ruimte te nemen om het verleden naar het heden te halen en ermee aan de slag te gaan. Een mooi mens en zeker een coach waar je op kunt vertrouwen en bouwen!”
Headshot
Julia Hoppener-Kienle
Ze heeft tools aangereikt die ik dagelijks gebruik

"Ik had al een lange tijd last van een mindere zelfverzekerdheid, vooral in mijn werk. De coaching sessies met Anne hebben mij ontzettend goed geholpen. De gesprekken waren heel fijn en ze had goede oefeningen waarin ik heb ondervonden hoe ik in het verleden met situaties ben omgegaan en hoe het ook kan. Ze heeft mij tools aangereikt die ik nog dagelijks gebruik. Ik ben dankbaar voor de coaching."

Headshot
Joost Zwart
Ik voelde mij op mijn gemak
“Ik heb 5 fijne gesprekken met Anne gehad. Ik voelde me op mijn gemak bij haar en kon open zijn over de dingen waar ik mee zat. Ze heeft me geholpen bepaalde (onbewuste) overtuigingen helder te krijgen door middel van oefeningen en open gesprekken. Door deze oefeningen ervaarde ik bepaalde gevoelens en overtuigingen beter.”
Headshot
Pip Mente

Contact


Elektroweg 11Z
3051 NB Rotterdam


info@ikenmijnkracht.nl


06 57 34 01 17


Neem contact op

Neem vrijblijvend contact via onderstaand formulier. 






    *** Input your text here! The text element is intended for longform copy that could potentially.