Innerlijke kracht

Deepdive Zweden

Gun jezelf rust, ruimte en een doorbraak
Image

Persoonlijke aandacht

De sessies zijn 1 op 1 en worden afgestemd op jouw persoonlijke vraagstuk

Image

Resultaatgericht

In vijf sessies van vraag naar resultaat

Image

Praktische tools

Tools voor thuis of op het werk

Over ikenmijnkracht coaching

Jouw sleutel tot innerlijke rust

Heb je behoefte om tot rust te komen in de natuur én aan jezelf te werken?

Grijp dan deze unieke kans: een individueel coachtraject in Zweden, midden in de natuur, exclusief voor jou alleen. Per beschikbare week is er plek voor één klant. Jij dus.

Je komt aan op zondag en verblijft zes nachten in een sfeervolle accommodatie in het plaatsje Hindås, op een half uurtje van Göteborg. Een magische plek met een helder meer als voortuin en een bos als achtertuin. Hier is het écht stil. Geen werkdruk, geen gezin dat iets van je vraagt, geen sociale verplichtingen – alleen jij, de natuur en jouw proces.
Ja, dit wil ik
Image
Sfeerimpressie
Een impressie van de accomodatie en prachtige Zweedse natuur.
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
    Een podium met een sleutel op de eerste plek die voor zelfvertrouwen staat

    Wat kun je verwachten?

    1-op-1 coaching (5 sessies van 2 à 3 uur) van maandag t/m vrijdag, volledig afgestemd op jouw vraagstukken en doelen

    Uitgebreid online intakegesprek en voorbereidende opdrachten

    NLP-oefeningen, meditaties, lichaamswerk en concrete opdrachten om tussen de sessies door mee aan de slag te gaan

    Volledige rust en ruimte om te voelen, reflecteren en oude patronen los te laten

    Verblijf in een comfortabele en sfeervolle privé-accommodatie aan het water, voorzien van een privé-sauna

    Transfers van en naar de luchthaven Göteborg Landvetter zijn inbegrepen

    Inchecken op zondag vanaf 09.00 uur, uitchecken op zaterdag voor 11.00 uur. Andere aankomst- of vertrekdag is bespreekbaar

    Inclusief 6 maanden nazorg

    Ja, dit gun ik mijzelf
    Image

    Terug naar jouw natuur

    Deze week is een deepdive: intensief, helend en transformerend. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, hernieuwde energie en een dieper contact met jezelf.

    Image

    Voor wie?

    Voor iedereen die voelt dat het tijd is voor een reset. Of je nu op een kruispunt in je leven staat, kampt met hardnekkige patronen, of simpelweg verlangt naar stilte en zelfinzicht – deze week is een cadeau aan jezelf.

    Image

    Praktisch

    Je vliegt op Göteborg (rechtstreekse vluchten vanaf o.a. Amsterdam en Brussel). De accommodatie is van alle gemakken voorzien en ligt op fietsafstand van een treinstation, supermarkt, pizzeria, Thai en yogastudio. Er zijn talloze wandelmogelijkheden in de directe omgeving.

    De coaching en de plek brachten me veel rust

    Een kado aan mijzelf! In een fijn huisje aan een prachtig meer grenzend aan het mooiste bos in Zweden heb ik 6 dagen in alle rust in mijzelf mogen duiken. Elke ochtend liepen Anne en ik 45 minuten naar de magische steiger middenin het bos waar we de sessies begonnen. De middagen aan de slag met opdrachten, wandelen, yoga of lekker in de sauna. De combinatie van de coaching van Anne en de plek heeft mij heel veel rust gegeven en inzichten die ik voor altijd mee kan nemen. Heel waardevol en fijn! Anne heeft mij direct op mijn gemak laten voelen, luisterde goed naar mijn hulpvraag en maakte een plan op maat dat past bij mij. Bedankt!.

    - Joyce Teune

    Image

    Vanuit mijn hoofd naar mijn lijf

    Ik liep vast, zowel op mijn werk als privé. Vrienden om me heen bleven groeien, terwijl ik het gevoel had stil te staan. Het stemmetje in mijn hoofd werd steeds luider: Dit moet anders. Toen ik Anne sprak, vertelde ik haar dat ik niet lekker in mijn vel zat en een duidelijk doel miste.

    Wat ben ik blij dat ik voor de Deepdive in Zweden heb gekozen. Even helemaal weg, alleen in een huisje aan de rand van het bos. Iedere ochtend een coachsessie, voorafgegaan door een wandeling. Dat maakte dat ik uit mijn hoofd kwam en meer kon voelen. Iedere dag kwamen we een laagje dieper. Het resultaat was een helder toekomstperspectief waar ik vandaag nog steeds energie van krijg. Met alles wat ik nu weet, zou ik het zó weer doen. Het is voor mij echt een omslag geweest.

    - Peter

    Image

    Een waardevolle stap naar rust

    De Deepdive Zweden bracht mij persoonlijk inzicht, rust en hernieuwde energie. Door intensieve en doelgerichte begeleiding in de Zweedse natuur kreeg ik de ruimte om stil te staan bij persoonlijke patronen en diepgewortelde onrust en deze te doorzien. Anne brengt je echt bij je gevoel, zonder druk of oordeel, waardoor structurele veranderingen kunnen ontstaan. Het verblijf in een comfortabel huisje aan een meer bood optimale rust en een inspirerende omgeving voor reflectie. De dagelijkse coaching-sessies in de bossen en de focus op patronen en gedrag stimuleerden diepgaande zelfkennis. Haar menselijke en tegelijk resultaatgerichte aanpak zorgde voor vertrouwen en moedigde aan eigen tempo te volgen. Dit leverde belangrijke inzichten op en hielp om ballast los te laten, waardoor ruimte en focus terugkwamen. Ik kan dit van harte aanbevelen als een waardevolle stap voor iedereen die streeft naar rust, richting en persoonlijke groei, met blijvende impact op langere termijn.

    - Mark Duim

    Image

      Welke deur wil jij openen?
      Plan een GRATIS kennismakingsgesprek

      Welke deur wil jij openen?
      Plan een GRATIS kennismakingsgesprek

      Hoe jouw leven eruit kan gaan zien

      Bij Ikenmijnkracht gaan we aan de slag met doelgerichte oefeningen, die je na afloop zelf kunt toepassen. Zodat jij na ons traject van vijf sessies precies weet wat je zelf kunt doen, om te stoppen met piekeren en volledig in je kracht te staan.

      Hierdoor ben jij in staat om elke keer wanneer het spannend wordt, de innerlijke rust en het zelfvertrouwen bij jezelf op te roepen. Kortom: binnen een aantal maanden kan je leven er al heel anders uitzien en heb je geen coach meer nodig! Hoe lekker klinkt dat?

      Image
      Op een rustgevende locatie

      Een comfortable plek om stappen te zetten

      Om jezelf open te kunnen stellen voor de inzichten en stappen die je mag gaan zetten, is een comfortabele omgeving essentieel. Het zorgt ervoor dat jij je op je gemak kan voelen en je mag gaan ontspannen. Dat kan soms spannend voelen. Ik zal je daar volledig bij begeleiden, want je staat er niet alleen voor. In mijn praktijkruimte in Rotterdam kan ik je de handvatten bieden die hiervoor nodig zijn.

      Hoe is de ervaring van anderen?

      Mijn no-nonsense en holistische aanpak is wat klanten aan mij waarderen. Anderen omschrijven mij als gedreven en resultaatgericht, iemand die snel tot de kern van het probleem komt. Daarnaast ben ik openhartig en gebruik ik veel humor. Mijn benadering is daardoor zacht en luchtig.

      Hieronder kun je enkele ervaringen lezen.

      Een bevlogen en gedreven coach
      “Ik heb Anne leren kennen als een bevlogen en gedreven coach die echt wil ontdekken waar de groei- en ontwikkelingsmogelijkheden van de coachee zitten. Dank voor de mooie en waardevolle sessies en voor je bijdrage aan mijn ontdekkingsreis Anne.”
      Headshot
      Dirk de Zwart
      Een coach waar je op kunt vertrouwen en bouwen
      “Anne heeft mij met haar rustige onderzoekende aard op weg geholpen om goed naar mezelf te kijken en rust en ruimte te vinden om de juiste vragen te stellen. Zij heeft mij handvaten gegeven om deze rust en ruimte te nemen om het verleden naar het heden te halen en ermee aan de slag te gaan. Een mooi mens en zeker een coach waar je op kunt vertrouwen en bouwen!”
      Headshot
      Julia Hoppener-Kienle
      Ze heeft mij tools aangereikt die ik nog dagelijks gebruik

      "Ik had al een lange tijd last van een mindere zelfverzekerdheid, vooral in mijn werk. De coaching sessies met Anne hebben mij ontzettend goed geholpen. De gesprekken waren heel fijn en ze had goede oefeningen waarin ik heb ondervonden hoe ik in het verleden met situaties ben omgegaan en hoe het ook kan. Ze heeft mij tools aangereikt die ik nog dagelijks gebruik. Ik ben dankbaar voor de coaching."

      Headshot
      Joost Zwart
      Ik voelde mij op mijn gemak
      “Ik heb 5 fijne gesprekken met Anne gehad. Ik voelde me op mijn gemak bij haar en kon open zijn over de dingen waar ik mee zat. Ze heeft me geholpen bepaalde (onbewuste) overtuigingen helder te krijgen door middel van oefeningen en open gesprekken. Door deze oefeningen ervaarde ik bepaalde gevoelens en overtuigingen beter.”
      Headshot
      Pip Mente

      Deepdive Zweden

      Een individueel coachtraject in Zweden, midden in de natuur, exclusief voor jou alleen.

      Zeker zijn van jouw plek?
      Jouw ideale week wacht op je. Boek nu en ik verwelkom je graag in Zweden.

      Vragen?

      Heb je nog vragen? Neem contact op voor meer informatie of specifieke wensen.
      Contact opnemen