Meer regie over je leven
Wil je leren hoe je grip krijgt op je stemming, gedrag en overtuigingen – met blijvend resultaat? Volg een individueel traject in Nederland, online of midden in de natuur in Zweden.
Coaching bij Ikenmijnkracht
Welke deur wil jij openen?
Wie ben ik?
Mijn naam is Anne De Maeyer, op z’n Frans uitgesproken als “An”. Sinds ik in aanraking ben gekomen met Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), heb ik een aantal belangrijke levenskeuzes gemaakt die mij hebben gevormd tot de persoon die ik nu ben. In 2015 nam ik ontslag, verhuisde ik van Zeeland naar Rotterdam en kocht ik een appartement. Sommigen verklaarden me voor gek, want ik had op dat moment nog geen uitzicht op een nieuwe baan. Vervolgens maakte ik een carrière switch van productontwikkeling naar recruitment. Ook een sprong in het diepe, want HR was compleet nieuw voor me. NLP heeft me geleerd om angsten te overwinnen en in mogelijkheden te denken. Dankzij NLP sta ik meer in contact met mijn gevoel en heb ik de regie over mijn stemming, mijn gedrag en mijn levensgeluk. Dit gun ik iedereen! Andere mensen helpen om hun innerlijke kracht te herkennen en benutten, is waarvoor ik iedere dag met veel plezier mijn bed uit kom.
In mijn vrije tijd ben ik een echte tennisliefhebber. Vooral het mentale aspect van tennis blijft me fascineren. Wanneer ik een wedstrijd speel, gebruik ik NLP om meer focus, rust en zelfvertrouwen te ervaren.
Persoonlijke aandacht
De sessies zijn 1 op 1 en worden afgestemd op jouw persoonlijke vraagstuk
Resultaatgericht
In vijf sessies van vraag naar resultaat
Praktische tools
Tools voor thuis of op het werk
Hoe ziet een coachtraject eruit?
Tijdens de coachsessies zullen we steeds teruggrijpen op het doel van je coaching, wat we verder zullen uitdiepen in ons eerste gesprek. We doen a.h.w. een “nulmeting” waar je nu staat t.o.v. je doel. Tijdens het 5e (laatste) gesprek evalueren we op welke vlakken je vooruitgang hebt geboekt en vooral: hoe je er zelf voor kunt zorgen dat deze stijgende lijn zich ook na ons coachtraject blijft voortzetten. In de drie tussentijdse sessies gaan we aan de slag met doelgerichte NLP-oefeningen, waarbij ik jouw hulpvraag op een holistische manier aanvlieg.
Onze sessies gaan dus verder dan praten, we gaan echt iets doen. Zo gaan we bijv. op een speelse manier aan de slag met jouw belemmerende overtuigingen of gebruik ik meditatietechnieken om je in contact te brengen met je gevoel. Want hoewel je rationeel een hoop kunt verklaren, je gevoel vertelt je vaak iets anders. Ik zal je uitdagen om de inzichten die je krijgt direct te vertalen naar concrete acties, zodat je ook tussen de sessies door aan de slag kunt met jouw doel. Na afloop van ons traject zul je in staat zijn om jouw innerlijke kracht steeds makkelijker op te roepen en te benutten, elke dag opnieuw.
Hoe is de ervaring van anderen?
"Wat ben ik trots op mezelf dat ik dit heb gedaan, en wat ben ik er blij mee! Op mijn werk liep ik steeds tegen vergelijkbare situaties aan, en wist niet goed hoe ik dit moest veranderen. Ook begon dit langzaam mijn privé leven te beïnvloeden. Dus na een aantal oriënterende gesprekken met Anne heb ik de knoop doorgehakt en voor mezelf gekozen. Even helemaal me-time, en met hulp van Anne, de rust en ruimte in Zweden, op een prachtige plek oude patronen ontdekt en een plek gegeven. Een intensief en super leerzaam proces, waardoor ik vol energie en kracht de toekomst positief tegemoet ga. Anne voelde goed aan wat ik bedoelde en nodig had en stelde de juiste vragen. Ook was er een goede balans met in de ochtend sessies samen, en in de middag/avond tijd voor reflectie, een wandeling, yoga en/of ontspanning. Ik kan het iedereen aanraden die met een hulpvraag zit!"
"Ik kijk met veel plezier terug op mijn Deepdive week in Zweden. Het was een bijzondere en waardevolle ervaring die me veel rust, inzicht en nieuwe energie heeft gebracht. Anne is een fijne en betrokken coach die goed luistert, scherpe vragen stelt en een veilige omgeving creëert om echt naar jezelf te kijken. De coachsessies waren diepgaand en praktisch tegelijk. Ik heb verschillende tools en inzichten gekregen die ik hoop ook in mijn dagelijkse leven te kunnen blijven toepassen en integreren. Wat deze week extra bijzonder maakte, was de combinatie van de sessies met de rust en de prachtige omgeving. Tussen de coachmomenten door was er volop ruimte om te wandelen in de natuur, te zwemmen in het meer en met de fiets naar het dorp te gaan. Ik had er bewust voor gekozen om vijf dagen volledig offline te zijn en ook dat heb ik als ontzettend waardevol ervaren. Zonder afleiding ontstond er ruimte om echt tot rust te komen en stil te staan bij wat belangrijk is. Het gezellige huisje met uitzicht op het meer maakte het plaatje compleet. Elke dag wakker worden in zo'n mooie natuurlijke omgeving voelde als een cadeau. Voor mij was dit een week waarin persoonlijke ontwikkeling, rust, natuur en aandacht op een mooie manier samenkwamen. Ik ben dankbaar voor deze ervaring en kan het iedereen aanraden die behoefte heeft aan meer inzicht, rust en verbinding met zichzelf."
