Innerlijke kracht

Referenties

Wat de ervaring van anderen is met de sessies bij Ikenmijnkracht en wat zij waarderen in mijn aanpak.
De coaching en de plek brachten me veel rust
"Een kado aan mijzelf! In een fijn huisje aan een prachtig meer grenzend aan het mooiste bos in Zweden heb ik 6 dagen in alle rust in mijzelf mogen duiken. Elke ochtend liepen Anne en ik 45 minuten naar de magische steiger middenin het bos waar we de sessies begonnen. De middagen aan de slag met opdrachten, wandelen, yoga of lekker in de sauna. De combinatie van de coaching van Anne en de plek heeft mij heel veel rust gegeven en inzichten die ik voor altijd mee kan nemen. Heel waardevol en fijn! Anne heeft mij direct op mijn gemak laten voelen, luisterde goed naar mijn hulpvraag en maakte een plan op maat dat past bij mij. Bedankt!"
Headshot
Joyce Teune
Vanuit mijn hoofd naar mijn lijf
"Ik liep vast, zowel op mijn werk als privé. Vrienden om me heen bleven groeien, terwijl ik het gevoel had stil te staan. Het stemmetje in mijn hoofd werd steeds luider: Dit moet anders. Toen ik Anne sprak, vertelde ik haar dat ik niet lekker in mijn vel zat en een duidelijk doel miste. Wat ben ik blij dat ik voor de Deepdive in Zweden heb gekozen. Even helemaal weg, alleen in een huisje aan de rand van het bos. Iedere ochtend een coachsessie, voorafgegaan door een wandeling. Dat maakte dat ik uit mijn hoofd kwam en meer kon voelen. Iedere dag kwamen we een laagje dieper. Het resultaat was een helder toekomstperspectief waar ik vandaag nog steeds energie van krijg. Met alles wat ik nu weet, zou ik het zó weer doen. Het is voor mij echt een omslag geweest."
Headshot
Peter
Een waardevolle stap naar rust
"De Deepdive Zweden bracht mij persoonlijk inzicht, rust en hernieuwde energie. Door intensieve en doelgerichte begeleiding in de Zweedse natuur kreeg ik de ruimte om stil te staan bij persoonlijke patronen en diepgewortelde onrust en deze te doorzien. Anne brengt je echt bij je gevoel, zonder druk of oordeel, waardoor structurele veranderingen kunnen ontstaan. Het verblijf in een comfortabel huisje aan een meer bood optimale rust en een inspirerende omgeving voor reflectie. De dagelijkse coaching-sessies in de bossen en de focus op patronen en gedrag stimuleerden diepgaande zelfkennis. Haar menselijke en tegelijk resultaatgerichte aanpak zorgde voor vertrouwen en moedigde aan eigen tempo te volgen. Dit leverde belangrijke inzichten op en hielp om ballast los te laten, waardoor ruimte en focus terugkwamen. Ik kan dit van harte aanbevelen als een waardevolle stap voor iedereen die streeft naar rust, richting en persoonlijke groei, met blijvende impact op langere termijn."
Headshot
Mark Duim
Het was het meer dan waard
"Ik was op zoek naar mijzelf: wie ben ik, waar sta ik en vooral ... wat wil ik? Ik voelde me verward, onrustig en gespannen, de balans om helder te na te denken ontbrak. Dus boekte ik een Deepdive Zweden. Na gesetteld te zijn in het mooie huisje direct aan het (bevroren) meer, begon mijn reis onder een grauwe lucht in de ijzige kou bergop...
 
Anne confronteert je via meditatieve sessies met jezelf en je patronen. Tijdens deze reis kom je angst, teleurstelling en frustratie bij jezelf tegen. Ja, je komt jezelf keihard tegen. Maar vooral krijg je oefeningen en tools aangereikt hoe hier mee om te gaan. Hierdoor voelde ik de spanning wegvloeien en de rust in mijn lichaam terugkeren. Door de focus te verleggen naar mijn kracht en kwaliteiten, gesteund door de doortastende en empathische coaching van Anne, ontstond er rust en ruimte voor nieuwe ideeën. Hoe symbolisch begon het zonnetje door de grijze hemel te schijnen en langzaam begon het ijs op het meer te smelten.
 
En zo nam ik onder een zonnige, blauwe hemel afscheid van Anne. Ik ging terug naar Nederland met heel veel dankbaarheid, ontspanning, nieuwe energie, een plan en nieuwe inzichten en ideeën. Ben ontzettend blij met het resultaat, het was het meer dan waard!"
Headshot
Gerard Hemmer
Een bevlogen en gedreven coach
“Ik heb Anne leren kennen als een bevlogen en gedreven coach die echt wil ontdekken waar de groei- en ontwikkelingsmogelijkheden van de coachee zitten. Dank voor de mooie en waardevolle sessies en voor je bijdrage aan mijn ontdekkingsreis Anne.”
Headshot
Dirk de Zwart
Een coach waar je op kunt vertrouwen en bouwen
“Anne heeft mij met haar rustige onderzoekende aard op weg geholpen om goed naar mezelf te kijken en rust en ruimte te vinden om de juiste vragen te stellen. Zij heeft mij handvaten gegeven om deze rust en ruimte te nemen om het verleden naar het heden te halen en ermee aan de slag te gaan. Een mooi mens en zeker een coach waar je op kunt vertrouwen en bouwen!”
Headshot
Julia Hoppener-Kienle
Ze heeft tools aangereikt die ik dagelijks gebruik

"Ik had al een lange tijd last van een mindere zelfverzekerdheid, vooral in mijn werk. De coaching sessies met Anne hebben mij ontzettend goed geholpen. De gesprekken waren heel fijn en ze had goede oefeningen waarin ik heb ondervonden hoe ik in het verleden met situaties ben omgegaan en hoe het ook kan. Ze heeft mij tools aangereikt die ik nog dagelijks gebruik. Ik ben dankbaar voor de coaching."

Headshot
Joost Zwart
Ik voelde mij op mijn gemak
“Ik heb 5 fijne gesprekken met Anne gehad. Ik voelde me op mijn gemak bij haar en kon open zijn over de dingen waar ik mee zat. Ze heeft me geholpen bepaalde (onbewuste) overtuigingen helder te krijgen door middel van oefeningen en open gesprekken. Door deze oefeningen ervaarde ik bepaalde gevoelens en overtuigingen beter.”
Headshot
Pip Mente
Duidelijke directe en vooral ook persoonlijke aanpak

"Door de duidelijke directe en vooral ook persoonlijke aanpak van Anne zijn we veel verder gekomen met het coaching traject als dat ik vooraf voor mogelijk had gehouden. Zonder omwegen weet ze precies de juiste punten te raken welke voor daarna voor een betere basis als voorheen zorgen.

Mensen om mij heen vonden mij altijd al zelfverzekerder maar nu kan ik ook uitstappen in gebieden die ik voorheen uit de weg ging en is mijn leven veel meer in balans gekomen. Dit kan ik iedereen van harte aanraden en ik weet zeker dat Anne iedereen die het wil een zeer positieve verandering en daardoor verbetering in zijn of haar leven kan bewerkstelligen."

Headshot
Sjaak van der Waaij
Anne wist de juiste vragen te stellen

"Juni 2022 startte ik een trainingstraject bij Anne. Tijdens de sessies gingen we samen opzoek naar een volgende stap in mijn loopbaan. Samen onderzochten we wat mijn drijfveren zijn; wat zorgt er nou voor dat ik enthousiast en energiek aan het werk ben en blijf?

Tijdens de sessies praten we veel. Anne wist de juiste vragen te stellen waardoor ik in mijn hoofd verbanden kon leggen. Ook deden we oefeningen. Even terug naar je instinct om te achterhalen wat je gevoel zegt. Zonder te pushen wist Anne mijn gedachtes te verduidelijken, mij te motiveren en te stimuleren in de volgende stap in mijn loopbaan.

Ik kan haar sessies aan iedereen aanbevelen. Neem de tijd om uit te zoomen. En laat Anne je begeleiden drempels weg te denken."

Headshot
Maud Mulder
Er viel letterlijk een last van mijn schouders
"Ik vond het prettig dat we hebben gekeken naar een patroon wat bij een van mijn ouders vandaan komt. Door middel van de familieopstelling die we deden, kon ik wat objectiever naar de situatie kijken en het hierdoor ook meer loskoppelen. Er viel letterlijk een last van mijn schouders. Ik heb nu veel meer rust rond dit onderwerp."
Headshot
Samantha Balek
Dit had ik jaren eerder moeten doen
"Door de zachte en oordeelloze manier van werken heeft Anne mij in contact gebracht met de grootste afwijzingen uit mijn leven en heeft ze me in laten zien welke mooie lessen ik hieruit geleerd heb. Ik voel me sindsdien een stuk zelfverzekerder en krachtiger. Dit had ik jaren eerder moeten doen."
Headshot
Nick Gerlofsma
Gratis kennismakingsgesprek